むくみ・冷え性対策

【整体師監修】冷え・むくみに悩むあなたへ|冬の温活ルーティン徹底解説

冷え・むくみ対策は「毎日の温活習慣」で!整体師監修のもと、冬の体を温めるグッズ&簡単ルーティンを紹介。今日からできるセルフケアで、疲れ知らずの体へ整えよう♪
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【整体師監修】寝具から変える快眠習慣!おすすめ快眠枕ランキング7選【肩こり・いびき対策】

「首が痛い」「朝スッキリ起きられない」そんな人におすすめ!整体師監修のもと、本当に効果のある快眠枕を7つ厳選。いびき・肩こり・寝姿勢の悩みを寝具から解決しよう!
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【整体師監修】更年期・ゆらぎ世代の悩みを整える!ホルモンバランス&セルフケアおすすめ7選

40代女性のゆらぎ世代におすすめ!ホルモンバランスを整える快眠サプリ・温熱グッズ・骨盤インナーなどセルフケア7選を紹介
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【整体師監修】くびれ・美尻・美姿勢を同時に叶える!補正インナー&骨盤ショーツ7選

整体師監修!くびれ・美尻・姿勢改善を同時に叶える補正インナー&骨盤ショーツを7選紹介。履くだけ・着るだけで毎日の“ながらケア”が習慣に♪
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【整体師監修】全身スッキリ!EMS機器おすすめ7選|首・肩・腰・脚まで癒すセルフケア特集

首・肩・腰・脚まで全身スッキリ!整体師おすすめのEMS機器を7つ厳選。自宅で簡単セルフケアしたい方必見の比較レビューつき。
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【整体師監修】在宅ケアグッズ特集|肩こり・腰疲労に効くおすすめセルフケアアイテム7選

「肩こり・腰のだるさ、在宅ワークでつらくない?整体師監修のもと、おうちで簡単に整うセルフケアグッズ7選を紹介!」
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【整体師監修】睡眠の質を変える!快眠枕おすすめランキングTOP5|肩こり・首こり・いびき対策にも◎

整体師が厳選した快眠枕ランキングTOP5!首・肩こりやストレートネック、いびき対策にも◎あなたに合う枕がきっと見つかる。
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【整体師監修】姿勢矯正グッズ特集|デスクワーク・スマホ首に効く便利アイテム6選

整体師監修|猫背・反り腰・スマホ首におすすめの姿勢矯正グッズ6選を紹介。骨盤ショーツ・インソール・クッションなど、日常に取り入れやすいケア法を詳しく解説!
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整体師監修|快眠グッズまとめ【アロマ・温活・サプリ】

🛏 この記事でわかること快眠のためのアロマ・温活・サプリの選び方おすすめの快眠サポートアイテム6選睡眠の質UP!整体師とリンのレビュー付き解説はじめに|「寝ても疲れが取れない…」それ、睡眠の質が原因かも?こんにちは、リン(35歳)です!「夜...
反り腰・猫背の改善

【整体師監修】肩こりスッキリ!おうちでできる簡単セルフケア3選✨

肩こりに悩む人へ!整体師監修の簡単ストレッチで巻き肩改善。自宅でできる3つのケアとおすすめグッズも紹介♪
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《2025年版》【整体師監修】朝のむくみを撃退!3分ストレッチでスッキリ脚に|毎朝の軽やか習慣とは?

朝のむくみを3分で解消!整体師監修のストレッチと着圧アイテムで、脚のだるさ・冷えをスッキリケア。寝起きにぴったりの簡単ケアで、1日を軽やかにスタート!
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