こんにちは、健康ライフの知恵袋・リンです🌿「お腹が張ってつらい…」「便秘で重だるいし、胃もムカムカする」「ストレスや冷えでお腹の調子がずっと不安定…」そんな“お腹まわりの不調”、我慢していませんか？今回は、整体師K監修のもと開発した【お腹の...

こんばんは、健康ライフの知恵袋・リンです🌙「夜になるとどっと疲れる…」「眠れないほど、ストレスがたまってる」「なんとなくイライラ、不安定な気分が続く…」そんな夜の“こころとからだの不調”、抱え込んでいませんか？今回は、整体師K監修で開発した...

こんにちは♪ 健康ライフの知恵袋・リンです🌱「気分が落ち着かない…」「不安やストレスがたまってつらい…」そんな“こころのモヤモヤ”、ひとりで抱え込んでいませんか？今回は、整体師K監修で開発した【心をととのえるセルフケア・プロンプト集】をご紹...

「朝からだるい…」と感じる人へ。ChatGPTで使えるセルフケアテンプレートを整体師監修でご用意。PDF形式で朝の不調を整える4種のプロンプト入り。簡単・手軽・毎朝の新習慣に！