デスクワークの姿勢対策

【整体師監修】長時間の座り仕事で腰がつらい人必見！骨盤ベルト×EMSで“座ってるだけ”の美姿勢習慣を始めよう。ラクして整う3ステップで、腰痛・猫背・ぽっこりお腹をケア。朝晩のストレッチ習慣も紹介！

デスクワークで肩がつらい人必見！整体師監修の簡単ストレッチで、たった3分で肩まわりをリフレッシュ。姿勢改善や猫背対策にも効果的！

肩こりの原因は「肩」じゃない！？整体師が教える、肩甲骨まわりをゆるめる簡単ストレッチで、1日3分でスッキリ軽く！

反り腰や腰のだるさ、長時間のデスクワークが原因かも？整体師が教える「座ったままできる骨盤ストレッチ」と、姿勢を整えるおすすめグッズをご紹介！

姿勢の崩れが気になる方へ！整体師監修の「骨盤ゆらし体操」と姿勢矯正チェアのWアプローチで、腰ラクな毎日を実現！座るだけのラクラク習慣で、デスクワーク中も骨盤ケア！

デスクワークの姿勢を改善する必須アイテムを紹介！肩こり・腰痛を防ぎ、快適な作業環境を作るためのアイテムを詳しく解説します。