ストレッチ＆運動

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「前屈ができない…」その悩み、たった5分のストレッチで解決！整体師Kも推奨する簡単ストレッチ＆おすすめアイテムを紹介。柔軟性をUPして、驚くほどスムーズに前屈できる体を手に入れよう！

たった5分でOK！全身ストレッチで肩こり・腰痛を解消！簡単ストレッチ＆おすすめアイテムを紹介。リンと一緒に健康習慣を始めよう♪