「最近、お腹だけ出てきた気がする…」
「姿勢が悪くなってきて腰も重い…」
そんな悩みを抱えていませんか？
私（リン・35歳）も同じでした。デスクワーク続きで骨盤が前に傾き、下腹ぽっこり・反り腰姿勢に。ダイエットしてもお腹が凹まず、体型がどんどん気になる悪循環…。整体院に来られる多くの方も、同じ悩みを抱えています。
でも大丈夫！整体師監修の「寝る前3分ストレッチ」＋【ストレグ】を使えば、寝ている間に体幹を支え、翌朝スッキリしたお腹まわりを実感できます。
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原因解説
ぽっこり下腹の原因は骨盤前傾による“反り腰”。
- 骨盤の前傾 → 内臓が前に押し出される
- 体幹筋力の低下 → 腹圧が弱まり下腹が出やすい
- 長時間座り姿勢 → 腰・股関節が硬くなる
- 姿勢の崩れ → 見た目も老けて見える
「ぽっこりお腹の原因は脂肪だけでなく“骨盤と姿勢”です。生活改善＋専用アイテムの併用が一番効果的です」
解決策
ステップ1：寝る前3分ストレッチ
- 太もも前ストレッチ（左右30秒）
- 骨盤前後スイング（10回）
ステップ2：ストレグを着用して就寝
- 骨盤〜足首まで独自構造で引き締め
- 睡眠中も姿勢をサポート
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セルフチェック
☑ 下腹だけぽっこり出ている
☑ 壁に立つと腰に手のひらがスッと入る
☑ ダイエットしてもお腹だけ残る
☑ 姿勢が悪く、反り腰気味
☑ 骨盤の歪みが気になる
→ 2つ以上なら、骨盤ケア習慣の導入がおすすめ！
商品紹介
BMLストレートレッグ（ストレグ）
- ウエスト〜足首まで支える一体設計
- V字くびれライン×丸型ヒップ構造
- 強めの着圧でぽっこりお腹・骨盤を引き締め
- 柔らか素材で睡眠中も快適
- サイズ交換永久保証／2枚以上で送料無料／セット割あり
「履いた瞬間お腹まわりが引き締まって、翌朝の軽さが全然違う！寝る前ストレッチと合わせるとさらに効果を感じます♪」
「骨盤の傾きを外側から支える構造で、反り腰・ぽっこり下腹に悩む方には最適なアイテムです」
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効果的な使い方
- 夜：ストレッチ後に着用、そのまま就寝
- 朝：背伸び＆骨盤スイングでリセット
- 日中：在宅ワーク中にも使用可
⚠ 注意：最初は短時間から。サイズは必ず公式ガイドで確認！
FAQ
Q1. ダイエット効果はありますか？
→ 直接の減量効果はありませんが、骨盤・姿勢を整えることで代謝UPにつながります。
Q2. 苦しくないですか？
→ やや強めの着圧ですが、慣れると快適です。
Q3. 返金保証はありますか？
→ 返金保証はありませんが、サイズ交換は永久保証です。
Q4. 夏でも使えますか？
→ 通気性素材で、季節を問わず使えます。
Q5. どのくらいで効果を感じますか？
→ 1週間ほどでお腹まわりや姿勢の変化を感じる方が多いです。
まとめ
ぽっこり下腹の正体は「骨盤前傾」からくる反り腰。
ストレッチ＋【ストレグ】のWケアなら、寝ている間に体幹を支え、翌朝からスッキリ。
「脂肪を減らす前に、まずは“骨盤と姿勢”を整えることが先決です」
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監修者情報
整体プロK（国家資格・柔道整復師／整体歴20年以上）
・姿勢矯正と骨盤ケア専門の整体院を運営
・スポーツトレーナーや企業研修の実績あり
・雑誌・Webで監修多数
「正しい姿勢をつくることは、美容と健康の両方に直結します」
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