こんにちは、健康アシスタントのリンです🌿
「ダイエットしてもお腹だけぽっこり…」
「腰が反って姿勢が悪く、スタイルが崩れて見える…」
そんなお悩み、実は“骨盤前傾（反り腰）”が原因かもしれません。
放置すれば 下腹ぽっこり・腰痛・姿勢の乱れ につながり、体型も不調も悪化してしまいます💦
でも大丈夫！整体師K先生監修の【1日3分ストレッチ】と、履くだけで骨盤をサポートする【BMLストレートレッグ】があれば、誰でも無理なく改善を目指せます✨
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原因解説｜なぜ骨盤前傾でお腹が出るの？
「骨盤が前に倒れると腹筋がゆるみ、内臓が下垂して下腹が出やすくなります。」
📌 主な原因は…
- 長時間の座り姿勢 → 骨盤前傾・反り腰を招く
- 筋力低下 → 腹筋が支えられず内臓が下がる
- 血流・リンパ滞り → むくみ＆代謝低下
👉 生活習慣改善＋専用レギンス（ストレグ）の併用が最短ルート！
解決策（ストレッチ＋アイテム）
ステップ1：3分ストレッチで骨盤リセット
- ヒップリフト（お腹＆骨盤引き締め）
- キャット＆カウ（背骨と腰の柔軟性UP）
- ランジツイスト（体幹バランス強化）
「ストレッチ後は腰もお腹もスッキリ感が全然違うの！」
ステップ2：ストレグで姿勢サポート
- 骨盤を立体的に支える構造
- 着圧でむくみ＆冷えを同時ケア
- 履くだけで美脚ラインまで整う
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セルフチェック｜骨盤前傾のサインは？
- 下腹だけぽっこり出ている
- 反り腰気味で腰が疲れやすい
- 猫背やO脚が気になる
- ダイエットしても下半身だけ痩せにくい
👉 2つ以上当てはまれば、ストレグ習慣がおすすめ！
商品紹介
BMLストレートレッグ（ストレグ）
✔ 骨盤補整×着圧で反り腰サポート
✔ 快適素材で1日中使いやすい
✔ 美姿勢×美脚を叶える理想のレギンス
「ストレッチのあとに履くと、自然と姿勢がラクになる！ぽっこりお腹が気にならなくなってきたよ♪」
「骨盤前傾改善にはストレッチとレギンス併用が有効。ストレグは女性の体型悩みにフィットする設計です。」
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効果的な使い方
- 就寝時：寝ながら骨盤サポート
- 日中：デスクワークや家事中にも◎
- ストレッチ後：体が整った状態で使うと効果UP
- 注意点：サイズを正しく選ぶ／妊娠中は医師相談
FAQ
Q1. 効果はどのくらいで出ますか？
→ 2週間で姿勢の安定感、1か月でライン変化を感じやすいです。
Q2. 洗濯はできますか？
→ ネット使用でOK。伸縮性も長持ちします。
Q3. 反り腰以外にも使えますか？
→ むくみ・冷え対策、美脚ケアにも効果的です。
Q4. 夏でも快適ですか？
→ 通気性が高く蒸れにくい素材です。
Q5. サイズが不安です。
→ 公式サイトにサイズ表あり。交換保証付きで安心。
まとめ＆再CTA
✅ 骨盤前傾はぽっこりお腹の原因！
✅ ストレッチで整え、ストレグで習慣化
✅ 毎日3分＋“履くだけ”で姿勢も体型も変わる！
「今日から“骨盤リセット習慣”始めてみない？ストレグと一緒なら無理なく続けられるよ♪」
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⑫ 監修者情報
整体プロK｜整体師歴20年以上／骨盤矯正・姿勢改善専門
全国セミナー・WEBメディア監修実績多数
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