【整体師監修】履くだけで美姿勢!猫背・脚のラインを整える夜ケア習慣

むくみ・冷え性対策
この記事は約3分で読めます。

「姿勢が悪くて脚が太く見える…」
「気づくと猫背になっていて肩が前に出ている…」
そんなお悩み、ありませんか?

今回は、履くだけで“骨盤〜下半身”をサポートする着圧スパッツ【ストレグ】をご紹介。
整体師Kと、健康アシスタント・リン(35歳)の視点から、寝ながら整える“ながらケア習慣”をお届けします!


なぜ姿勢が崩れると脚まで太く見えるの?

骨盤が前後に傾くと、自然と背中が丸まり、猫背姿勢に。
その影響で太もも外側やふくらはぎの筋肉に偏った負担がかかり、脚のラインが崩れやすくなります。

また、骨盤のゆがみは血流やリンパの流れも妨げ、むくみ・冷え・疲労感の原因にも。


解決策は?|寝る前ケアで“骨盤と脚ライン”を同時サポート

  • 寝る前ストレッチで骨盤〜太ももをほぐす
  • ストレグを履いて寝ることで正しい位置をキープ

このWケアで、“朝起きたら姿勢が整っている”を実感しやすくなります。


✅ あなたはいくつ当てはまりますか?

症状・悩みチェック
姿勢が前のめりになりやすい
下半身がむくみやすい
猫背ぎみで肩が内巻きになっている
太もも外側が張る
お尻が垂れて見える

→ 2つ以上当てはまる方は、ストレグ習慣を始めるチャンス!


おすすめ:BMLストレートレッグ(ストレグ)


【BMLストレートレッグ(ストレグ)】

🧦 履くだけで骨盤&脚ラインをダブルサポート!

  • V字くびれ/丸型ヒップ/ウエストシェイパーなど5つのサポート設計
  • 20個の着圧ライン+縦のストレート脚ライン構造
  • 履いて寝るだけで“脚・お尻・姿勢”を一体的に整える
  • 特典:サイズ交換永久保証/送料無料/セット割引
リン
リン

「履き始めは少しきつかったけど、朝起きたときの姿勢の変化に驚きました!」

整体プロK
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「骨盤と脚ラインを一体的に整える構造で、姿勢維持の土台を作ってくれます」

今だけのセット割・サイズ交換永久保証つき!


効果を最大化するには?|夜の3ステップ

①【寝る前】軽く骨盤ストレッチでほぐす
②【就寝】ストレグを履いて寝る
③【朝】鏡の前で姿勢チェック

→ 続けるほど、日中の姿勢維持がラクになります!


よくある質問

Q. 昼間も使えますか?
A. はい。在宅ワーク中やリラックスタイムにもおすすめです。

Q. サイズが合わなかったら?
A. サイズ交換は“永久保証”で対応。安心してお試しください。

Q. 痩せる効果はありますか?
A. 医療的な痩身効果は保証していませんが、姿勢改善とむくみケアに役立ちます。


まとめ:寝る前ケアで“美姿勢習慣”を始めよう

整体プロK
整体プロK

美姿勢は、夜の“ながらケア”から始まります。
ストレグで骨盤と脚ラインを支えながら、自然な立ち姿を手に入れてみませんか?

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監修者プロフィール

整体プロK(国家資格・柔道整復師)
・骨盤矯正と姿勢ケアの専門家
・整体歴20年以上/企業研修・TV出演多数
・「眠っている間の姿勢維持」に注目した整体技術を提案中

整体プロK
整体プロK

「夜の習慣が、あなたの姿勢と体のラインを整えてくれます」

参考文献:骨盤と下肢ラインの関係|日本鍼灸医学会雑誌

     

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