「一日中座りっぱなしで脚がパンパン…」
「朝起きてもだるさが抜けない…」
こんな経験、ありませんか？私はデスクワーク歴10年、毎晩ふくらはぎの重さに悩まされていました。特に30代後半からは、夕方になると靴がきつく感じるほどのむくみが日常茶飯事…。
そんな私でも、整体師監修の寝る前3分ストレッチとBMLストレートレッグ（ストレグ）を組み合わせたら、翌朝の脚の軽さがまるで別人！
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原因解説
むくみ脚の主な原因は以下の4つ。
- 長時間同じ姿勢 … 座りっぱなしや立ちっぱなしで血流が滞る
- ふくらはぎの筋力低下 … ポンプ機能が弱まり、巡りが悪化
- 冷え … 血管が収縮し、余分な水分や老廃物が溜まりやすい
- 水分・塩分バランスの乱れ … 体内の水分保持機能が崩れる
整体師K先生：
整体プロK
「原因を断つには生活改善＋専用アイテムの併用が近道です。」
解決策（ストレッチ・習慣＋アイテム）
ステップ1：寝る前3分ふくらはぎストレッチ
- つま先立ち＆ストン（30秒） → 血流促進
- 足首まわし（各方向10回） → 冷え予防
- ふくらはぎマッサージ（左右30秒） → リンパ流れ改善
ステップ2：ストレッチ後にストレグ着用
着圧×骨盤サポート構造で、寝ている間にむくみを効率ケア！
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セルフチェック
あなたはいくつ当てはまりますか？
- 夕方になると脚が重くなる
- 朝起きてもふくらはぎがスッキリしない
- 靴下の跡がくっきり残る
- 冷え性で足先が冷たい
- 脚のラインが気になる
2つ以上当てはまったら要注意！今すぐケアを始めましょう。
商品紹介
商品名：BMLストレートレッグ（ストレグ）
保証：サイズ交換永久保証
特典：2枚以上送料無料／3枚セット10％OFF／5枚セット20％OFF
構造・機能・メリット
- 骨盤〜足首まで一体サポート
- 段階着圧×V字くびれラインで美脚＆姿勢改善
- 蒸れにくい快適素材でオールシーズン対応
リン
「履いて寝るだけで翌朝の脚が驚くほど軽い！むくみも冷えも同時ケアできるのが嬉しい。」
整体プロK
「着圧は血流・リンパの流れをサポートし、寝ながら巡り改善を狙える優れた方法です。」
ストレグ公式ページはこちら
効果的な使い方
- 時間帯：寝る直前がベスト
- 頻度：週4〜5日でも効果実感
- 併用：ストレッチや入浴後に着用するとさらに効果的
- 注意点：締め付け感が強い場合は短時間から慣らす
FAQ
Q1：効果はいつ頃から実感できますか？
A：早い方で翌朝から。1〜2週間で巡りや軽さの違いを感じやすいです。
Q2：洗濯は可能ですか？
A：可能です。ネット使用・陰干しがおすすめです。
Q3：サイズが合わなかったら？
A：サイズ交換永久保証付きで安心です。
Q4：夏でも蒸れませんか？
A：通気性の良い素材でオールシーズン快適です。
Q5：日中も使えますか？
A：はい、立ち仕事やデスクワーク中の着用も効果的です。
まとめ
- むくみ脚は放置すると冷え・疲労・脚ラインの崩れにつながる
- 寝る前3分ストレッチ＋ストレグで、翌朝スッキリ脚を実感
- 今から始めれば1週間後には脚の軽さが変わる
今すぐストレグで美脚ケアを始める
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監修者情報
整体師K
- 国家資格：柔道整復師
- 整体歴15年／延べ2万人以上を施術
- 姿勢・骨盤矯正、むくみケアの専門家
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